肩腱板損傷

2016.01.18 Monday

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    早くも1月下旬になりました。
    東京でも今年初めての雪が降りました。

    おかげさまで肩のほうは順調に治りつつあります。
    内服薬の治療は中止してリハビリや電気治療を受けています。
    電気治療は生まれて初めてですが、ものすご〜く良く効いてます♪


    理学療法士さんによると、私が傷めたのは肩甲骨周辺の「肩腱板」(かたけんばん)と呼ばれるインナーマッスルだそうです。

    治療を受けていて思うのは、
    「病気やケガをしてからでは遅い」
    「無理をすれば必ず何処かにシワ寄せが来る」
    「いつまでも若い気でいるなよ!自分!」
    ということです……とほほ。

    みなさまもくれぐれもお気を付けください。




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